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Cuidados com a pele após um dia de praia

Os dias mais quentes já se começam a sentir e, com eles, chegam as idas à praia e uma maior exposição solar, que exigem maiores cuidados com a pele, para a manter saudável e hidratada.

Por isso, preparamos algumas dicas de cuidados a ter após uma ida à praia.

Cuidado 1: Realizar uma limpeza mais gentil

Um dos cuidados com a pele que necessita de ter em especial atenção, após um dia de praia, é uma limpeza adequada e mais suave para remover os resíduos de sal, areia e protetor solar, mas sem irritar a pele. Para isso, recomendamos que opte por produtos mais gentis e específicos para o seu tipo de pele. A limpeza ajuda a evitar a obstrução dos poros, prevenindo o aparecimento de acne e inflamações.

Cuidado 2: Hidratação externa

A exposição ao sol, ao vento e à água salgada pode deixar a pele ressecada e desidratada. Para manter a pele saudável e protegida após um dia de praia é importante investir em produtos hidratantes que ajudem a restaurar a barreira natural da pele. Recomendamos que utilize um produto pós-solar, por atender especificamente às necessidades da pele após a exposição.

Na Farmácia Almeida, pode encontrar diversas opções de produtos específicos para os cuidados com a pele após exposição solar e uma equipa qualificada para o ajudar a escolher a melhor opção para si!

Cuidado 3: Aplique protetor solar sempre

O protetor solar deve ser utilizado diariamente, com especial atenção em alturas em que se está mais tempo exposto ao sol, como é o caso de uma ida à praia. No entanto, a fase de aplicação de protetor é ainda mais importante após a exposição ao sol, vento e sal, pois a pele encontra-se mais fragilizada.

Opte por um protetor solar com alto fator de proteção solar (FPS) e aplique várias vezes ao longo do dia.

Pode encontrar uma variedade de protetores solares de alta qualidade e com diferentes FPS, no nosso espaço.

Cuidado 4: Evite banhos quentes

Após um dia de praia, é tentador tomar um banho quente para relaxar. Porém, a água quente pode remover a sua hidratação natural e deixar a pele ainda mais seca.

Tomar banho com água quente também pode tornar-se bastante desconfortável no caso de ter alguma queimadura solar. Por isso, recomendamos que a temperatura do banho seja morna ou fria.

Cuidado 5: Alimentação e ingestão de água

É frequente diminuir a quantidade de refeições quando se vai à praia devido às várias atividades realizadas e também devido à diminuição do apetite por causa do calor, no entanto, uma alimentação adequada é ainda mais importante durante estes momentos de maior atividade, pois o corpo precisa de energia!

Igualmente indispensável para o organismo e para cuidados com a pele é o consumo de água. Manter o corpo hidratado é necessário para os órgãos funcionarem corretamente e para ajudar a prevenir casos de insolação, desidratação, ajudar na recuperação das queimaduras solares e danos causados pelo sol.

Os cuidados com a pele e o corpo, após um dia de praia, são essenciais para ajudar a pele a recuperar, diminuir o desconforto causado por queimaduras solares e prolongar o bronzeado de forma saudável.