Os bebés podem ir à praia?

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A chegada do verão traz também a vontade de desfrutar dos dias mais quentes e ensolarados na praia. Mas e os bebés? Será seguro levá-los para a praia?

Se tem um filho bebé ou recém-nascido, provavelmente já fez estas perguntas. Por isso, neste artigo vamos explorar todas as informações que necessita para garantir que os seus pequenos aproveitam a diversão da praia em segurança!

A partir de que idade o bebé pode ir à praia?

A resposta a esta pergunta pode variar dependendo do bebé e das recomendações médicas. No entanto, os médicos não recomendam a ida à praia antes dos 6 meses, pois até esta idade o bebé ainda possui uma pele bastante sensível, não podendo utilizar protetor solar.

Já a partir dos seis meses, geralmente, não existe nenhuma contraindicação para o seu bebé. No entanto, é importante ressaltar que deve consultar o pediatra antes de levar o bebé à praia, especialmente se tiver alguma preocupação específica, para avaliar o desenvolvimento do bebé e fornecer as melhores orientações para a primeira visita à praia.

Que cuidados devo ter com o bebé na praia?

1 - Escolha o horário mais adequado

Evite as horas de pico de sol, entre as 10:00 e as 16:00, pois são as horas em que os raios UV são mais intensos e existe um maior risco para queimaduras.

Opte por ir à praia pela manhã ou ao final da tarde, quando o sol é mais ameno.

2 - Proteja o seu bebé do sol

A pele delicada dos bebés requer uma atenção ainda maior contra os raios UV. Certifique-se de aplicar um protetor solar adequado e recomendado para bebés, com o FPS mais elevado.

Deve aplicar sempre cerca de 30 minutos antes de sair de casa e reaplicar a cada duas horas e sempre após o contacto com a água.

Para proteger ainda mais os seus pequenos do sol, também pode optar por T-shirts com proteção UV e chapéus de aba larga.

3 - Crie um espaço sombreado

No caso de não conseguir evitar a exposição a estas horas é essencial criar uma área à sombra onde o seu bebé possa descansar e estar protegido do sol intenso. Utilize guarda-sóis ou tendas de praia para criar um espaço fresco e confortável.

4 - Ofereça bastante líquidos e mantenha uma alimentação adequada

A desidratação é um risco muito comum em ambientes ensolarados e especialmente nos bebés. Ofereça líquidos constantes ao seu bebé ao longo de todo o dia. Tenha sempre disponível água fresca e frutas ricas em água, assim como alimentos adequados a cada idade.

5 - Tenha sempre em atenção a temperatura da areia e da água

Antes de permitir que o seu bebé brinque na areia ou na água, verifique sempre a temperatura para evitar queimaduras ou desconforto. Tenha sempre disponível água fresca e frutas ricas em água, assim como alimentos adequados a cada idade.

Que cuidados devo ter com o bebé após a praia?

Após a praia também se devem seguir alguns cuidados para garantir a saúde da pele do bebé.

Opte por ir à praia pela manhã ou ao final da tarde, quando o sol é mais ameno.

1 - Dar banho

Assim que for possível, é extremamente importante dar banho ao bebé com um sabonete líquido apropriado, para remover o sal e a areia, que podem causar irritação na pele do bebé.

Evite esfregar a pele e preste especial atenção às áreas das dobras, pés, nuca e pescoço.

Existem várias opções disponíveis na Farmácia Almeida. No entanto, recomendamos o 1.º creme lavante da Uriage, que limpa e nutre em simultâneo.

Opte por ir à praia pela manhã ou ao final da tarde, quando o sol é mais ameno.