Rinite Alérgica- Como identificar e aliviar os sintomas

A rinite alérgica é uma inflamação do nariz que acontece quando o sistema imunitário reage de forma exagerada a partículas no ar, como o pólen, o pó doméstico, os ácaros, os pelos dos animais ou até os fungos. Quando estes alérgenos entram em contacto com as vias respiratórias, o organismo liberta uma substância chamada histamina, que é a principal responsável pelos sintomas típicos, como espirros, nariz entupido ou comichão.

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Quais são os sintomas mais comuns da rinite alérgica?

Embora varie de pessoa para pessoa, a rinite alérgica apresenta um conjunto de sintomas que afetam sobretudo, o nariz, os olhos e, em alguns casos, a garganta. Eis os sintomas mais comuns:
- Tosse seca;
- Espirros;
- Dores de cabeça ou sensação de pressão na face;
- Cansaço ou dificuldades em concentrar-se (devido à má qualidade do sono);
- Olhos irritados ou lacrimejados;
- Comichão no nariz, garganta e olhos;
- Sensação de nariz seco ou ardor;
- Nariz entupido ou a pingar.

Porque é que a rinite alérgica piora na primavera?

A rinite alérgica piora durante a época de primavera devido ao aumento da concentração de pólen no ar, resultado da floração das árvores, plantas e ervas típicas desta estação. Este pólen é um dos principais alérgenos, que ao ser inalado desencadeia uma resposta no sistema imunitário, principalmente nas pessoas mais sensíveis, provocando os tais sintomas característicos da rinite.

Além disso, com o tempo mais quente e seco, pó e ácaros tornam-se mais presentes no ar, agravando ainda mais o desconforto.

Como distinguir rinite alérgica de uma constipação?

Embora a constipação e a rinite apresentem sintomas semelhantes como no caso dos espirros e da congestão nasal, ambas manifestam causas e características diferentes. A rinite alérgica surge de forma súbita, não apresenta febre e os sintomas permanecem enquanto existir exposição ao alérgeno – podendo resistir durante semanas. Já a constipação é provocada por um vírus e costuma evoluir gradualmente, podendo provocar febre baixa e os sintomas tendem a extinguir-se ao fim de alguns dias.

Além de que, a comichão no nariz e olhos são sintomas típicos da rinite e raros numa constipação.

O que pode fazer para aliviar os sintomas da rinite?

Para aliviar os sintomas da rinite alérgica, é crucial reduzir ao máximo o contacto com os alérgenos que desencadeiam a reação. Sempre que possível evite locais com elevadas concentrações de pólen (como parques, jardins, campos, florestas, zonas rurais), mantenha as janelas fechadas nos dias de vento, aspire com regularidade a casa com filtros HEPA e troque a roupa após chegar da rua.

Tratamentos e soluções para a rinite alérgica.

Para o tratamento da rinite alérgica, existem várias opções que ajudam a controlar os sintomas e a melhorar a qualidade de vida. O alívio da rinite alérgica pode ser feito com recurso a diversos produtos farmacêuticos.

Estes são alguns dos mais utilizados:

Anti-histamínicos orais (reduzem sintomas como espirros, comichão e corrimento nasal);
Sprays nasais com corticosteróides (reduzem a inflamação e congestão nasal);
Descongestionantes nasais (alivia a obstrução nasal);
Lágrimas artificiais (indicadas para aliviar sintomas oculares, como ardor ou lacrimejo);
Soro fisiológico (ajuda a limpar as vias nasais e a remover partículas, como o pólen).