novos artigos mensalmente

No blogue que cuida de si

Gripe A, B, C, afinal o que são estas gripes?

A gripe é uma infeção viral altamente contagiosa que afeta principalmente as vias respiratórias. Conhecida por causar desconforto e, em alguns casos, complicações graves, a melhor defesa contra a gripe é a vacinação. Descubra como este problema de saúde pública pode ser prevenido e por que a vacina é tão importante.

ler mais

Vitaminas a Tomar para Evitar a Gripe no Inverno

Com a chegada do inverno, o nosso sistema imunitário enfrenta um desafio maior devido ao frio e à proximidade das doenças sazonais, como a gripe. A boa notícia é que podemos reforçar as defesas do nosso corpo de forma natural, através da vitamina correta. Neste artigo, vamos explorar as vitaminas essenciais que pode tomar para ajudar a prevenir a gripe e melhorar a sua saúde durante a estação mais fria do ano.

ler mais