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No blogue que cuida de si

Pernas inchadas com o calor? Saiba o que pode fazer para aliviar

Com o regresso dos dias mais quentes, é frequente sentir as pernas mais pesadas, cansadas ou até inchadas no final do dia. O desconforto provocado pode afetar a qualidade de vida e, em alguns casos, estar relacionada com problemas de circulação. Felizmente, existem formas simples e eficazes para prevenir e aliviar estes sintomas.

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Rinite Alérgica- Como identificar e aliviar os sintomas

A rinite alérgica é uma inflamação do nariz que acontece quando o sistema imunitário reage de forma exagerada a partículas no ar, como o pólen, o pó doméstico, os ácaros, os pelos dos animais ou até os fungos. Quando estes alérgenos entram em contacto com as vias respiratórias, o organismo liberta uma substância chamada histamina, que é a principal responsável pelos sintomas típicos, como espirros, nariz entupido ou comichão.

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Medicamentos Manipulados: o que são e quando são indicados?

Sabia que há medicamentos que podem ser preparados à medida das suas necessidades? São os chamados medicamentos manipulados, uma solução personalizada que se adapta a diferentes condições, perfis e fases da vida.
Neste artigo explicamos como funcionam, quando são recomendados e quais as principais vantagens da sua utilização.

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Gripe A, B, C, afinal o que são estas gripes?

A gripe é uma infeção viral altamente contagiosa que afeta principalmente as vias respiratórias. Conhecida por causar desconforto e, em alguns casos, complicações graves, a melhor defesa contra a gripe é a vacinação. Descubra como este problema de saúde pública pode ser prevenido e por que a vacina é tão importante.

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Vitaminas a Tomar para Evitar a Gripe no Inverno

Com a chegada do inverno, o nosso sistema imunitário enfrenta um desafio maior devido ao frio e à proximidade das doenças sazonais, como a gripe. A boa notícia é que podemos reforçar as defesas do nosso corpo de forma natural, através da vitamina correta. Neste artigo, vamos explorar as vitaminas essenciais que pode tomar para ajudar a prevenir a gripe e melhorar a sua saúde durante a estação mais fria do ano.

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Mitos e verdades sobre os Antibióticos

Os antibióticos são substâncias de origem química, natural ou sintética, utilizadas no combate a infecções bacterianas. Ao eliminarem ou inibirem o crescimento e a divisão das bactérias causadoras da doença, ajudam o sistema imunitário a combater a mesma.

Quando tomados ou prescritos incorretamente, podem contribuir para o desenvolvimento de uma resistência do organismo aos mesmos, resultando na diminuição ou perda do seu efeito.

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