Category Archives: Bem-estar

Pele seca no inverno: descubra como se proteger

No inverno, a pele tende a ficar mais seca e sensível devido ao frio, ao vento e ao ar seco, especialmente em ambientes aquecidos. Estas condições enfraquecem a barreira cutânea, levando a sinais como sensação de pele esticada, escamação, vermelhidão e desconforto.

Piolhos no regresso às aulas: como identificar, tratar e prevenir

Com o regresso às aulas, os casos de piolhos tendem a aumentar, causando frequentemente stress e ansiedade nas famílias. Esta realidade não tem de ser a sua. Com a informação certa e alguns cuidados simples, é possível prevenir e lidar com os piolhos de forma eficaz e tranquila.

Sedentarismo: como recuperar o movimento depois das férias

O fim das férias marca o regresso às rotinas de estudo ou trabalho, muitas vezes caracterizadas por longas horas sentados. Para estudantes e profissionais que passam o dia em frente à secretária, é fácil deixar o corpo parado por demasiado tempo e o sedentarismo pode instalar-se silenciosamente.

Pernas inchadas com o calor? Saiba o que pode fazer para aliviar

Com o regresso dos dias mais quentes, é frequente sentir as pernas mais pesadas, cansadas ou até inchadas no final do dia. O desconforto provocado pode afetar a qualidade de vida e, em alguns casos, estar relacionada com problemas de circulação. Felizmente, existem formas simples e eficazes para prevenir e aliviar estes sintomas.

Rinite Alérgica- Como identificar e aliviar os sintomas

A rinite alérgica é uma inflamação do nariz que acontece quando o sistema imunitário reage de forma exagerada a partículas no ar, como o pólen, o pó doméstico, os ácaros, os pelos dos animais ou até os fungos. Quando estes alérgenos entram em contacto com as vias respiratórias, o organismo liberta uma substância chamada histamina, que é a principal responsável pelos sintomas típicos, como espirros, nariz entupido ou comichão.

Medicamentos Manipulados: o que são e quando são indicados?

Sabia que há medicamentos que podem ser preparados à medida das suas necessidades? São os chamados medicamentos manipulados, uma solução personalizada que se adapta a diferentes condições, perfis e fases da vida.
Neste artigo explicamos como funcionam, quando são recomendados e quais as principais vantagens da sua utilização.

Gripe A, B, C, afinal o que são estas gripes?

A gripe é uma infeção viral altamente contagiosa que afeta principalmente as vias respiratórias. Conhecida por causar desconforto e, em alguns casos, complicações graves, a melhor defesa contra a gripe é a vacinação. Descubra como este problema de saúde pública pode ser prevenido e por que a vacina é tão importante.