A Importância do Protetor Solar Facial

O verão é sinónimo de uma alta exposição dos raios ultravioleta e também de que o cuidado com a nossa pele, especialmente a pele do rosto, terá de ser redobrado. O protetor solar facial é um dos produtos de cuidados para a pele indispensável na rotina de skincare.
Antes de falarmos sobre como o protetor solar atua e quais os seus benefícios, vamos primeiro perceber o que são os raios UV.

Os bebés podem ir à praia?

A chegada do verão traz também a vontade de desfrutar dos dias mais quentes e ensolarados na praia. Mas e os bebés? Será seguro levá-los para a praia?

Se tem um filho bebé ou recém-nascido, provavelmente já fez estas perguntas. Por isso, neste artigo vamos explorar todas as informações que necessita para garantir que os seus pequenos aproveitam a diversão da praia em segurança!

7 passos para uma rotina de pele infalível

voltar ao blogue 7 passos para uma rotina de pele infalível Uma rotina de pele é essencial para manter a saúde da pele do rosto e prevenir problemas como acne, oleosidade excessiva, obstrução dos poros e até mesmo o envelhecimento precoce. Isto porque durante o dia, tocamos em várias superfícies, em dinheiro, no telemóvel, emContinue reading “7 passos para uma rotina de pele infalível”

Dormir melhor, acordar melhor, sentir-se melhor

É durante o sono que o nosso corpo exerce funções essenciais, como a reposição de energias, a regulação metabólica, a reparação de tecidos, entre outras funções.

Uma boa rotina de sono deve ser um habito diário para proporcionar o descanso que o cérebro necessita para começar um novo dia, sem sonolência!

A importância do controlo de peso

O excesso de peso está na origem ou contribui para o desenvolvimento de várias doenças, em particular do sistema circulatório, as principais responsáveis pela perda de qualidade de vida e, em casos mais graves a morte.